Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 159,70g | Węglo: 284,04g.
Śniadanie: Milka Czekolada Mleczna, Łowicz Maslanka Naturalna, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Banan, Delikate Twaróg Chudy. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Sottile Gusto Mascarpone , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pastani Makaron Rurki . Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Piątnica Serek Wiejski, Banan, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|