Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 81,79g | Białk: 81,99g | Węglo: 281,93g.
Śniadanie: Skawa Wafelki Kakaowe, Miód, Krasnystaw Kefir, Kawa "Bulletproof". Lunch: Ogórek Małosolny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Karkówka, Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Piwo Jasne, Ser Gouda. Przekąski/Inne: Jabłko, Rosół z Kury/Kurczaka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Biedronka Banan. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|