Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 74,69g | Białk: 180,70g | Węglo: 221,83g.
Śniadanie: Chleb Tostowy, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Sushi, Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|