Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 55,40g | Węglo: 156,32g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Kawa, Almette Almette z Ziołami, Żółta Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko, Kajzerka. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Virtu Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Sorbet Truskawkowy. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|