Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 46,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 82,99g | Węglo: 113,75g.
Śniadanie: All Nutrition Raspberry in Jelly, Jabłko, Biedronka Banan, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Udko Wędzone , Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. Obiad: Freshona Fasolka Szparagowa Zielona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), KFC Sos Czosnkowy Don Garlos, KFC Hot Wings, KFC Nóżka Kentucky, KFC Bites . Przekąski/Inne: Koral Joker, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Zielone Papryki Chili (z Puszki), Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem, Ogórek (ze Skórką), Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|