Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 72,07g | Białk: 51,89g | Węglo: 199,73g.
Śniadanie: Cytryna, Bakallino Migdały Blanszowane w Płatkach, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Bakallino Wiórki Kokosowe, Bakallino Orzechy Laskowe, Bakalland Żurawina Suszona. Lunch: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Zupa Ogórkowa, Banan. Obiad: Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Sos Czosnkowy, Donatello Pizza 4 Sery, Brzoskwinia, Marletto Lody Kokos Brownie. Przekąski/Inne: Leibniz Zoo Original, Lays Zielona Cebulka. więcej...
|
|
2407 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 2 godziny, Spacer - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|