Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 35,40g | Białk: 62,48g | Węglo: 66,41g.
Śniadanie: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Jajko na Miękko. Lunch: Ogórek (Obrany), Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Czerwona Papryka, Mieszane Sałaty, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Indyka, Plony Natury Kasza Bulgur. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|