Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 15,40g | Białk: 30,95g | Węglo: 99,32g.
Śniadanie: Słonecznik, Roszponka, Humus, Sokołów Kabanosy Klasyczne , Rzodkiew, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Rzodkiewka, Pomidory, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Sałata, Lidl Hummus Klasyczny. Lunch: Brokuły, Ziemniaki, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Przekąski/Inne: Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Mamut Biszkopty Wrocławskie, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Dżemy i Konfitury, Pilos Twaróg Półtłusty, Truskawki. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|