Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
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50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1268 kcal
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Tłusz: 50,96g | Białk: 53,08g | Węglo: 157,45g.
Lunch: 사조대림 크라비아, 네이쳐패스 러브크런치 애플 앤 치아, 다노 현미식빵, 호밀빵, 코스트코 발사믹 드레싱, 프리코 스모크치즈, 방울 토마토, 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 아메리카노, 오틀리 바리스타 에디션. Obiad: 현미잡곡밥, 오징어볶음. Przekąski/Inne: 아이스홍시, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 옵스 다쿠와즈. więcej...
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Traci 0,0 kg na tydzień
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