Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 40,99g | Białk: 52,10g | Węglo: 46,29g.
Śniadanie: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Kaufland Pomidor, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Indyka, Pilos Twaróg Wędzony. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|