Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 39,47g | Białk: 44,43g | Węglo: 210,60g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Sympathica Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, All Nutrition Raspberry in Jelly, Jabłko, Biedronka Banan. Lunch: Hit Hit, Truskawki. Obiad: Galbani Mozzarella Grattugiata, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Pomidor Malinowy, Serek Wiejski Delikate, Zielone Papryki Chili (z Puszki), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Roszponka, Rzodkiewka. Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|