Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2014
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 76,56g | Białk: 120,38g | Węglo: 118,20g.
Śniadanie: Coffee with Sugar, Boiled Egg. Lunch: Salad Story Sałatka Hawajska (Mala), Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. Obiad: Lidl Chleb Słonecznikowy, Lidl Chleb Słonecznikowy, Koło Serek Wiejski. więcej...
|
|
2279 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|