Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 35,04g | Białk: 83,15g | Węglo: 167,28g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Jajko (Całe), Chleb Tostowy, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Biedronka Sushi Toshi. Obiad: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Odżywka Białkowa, Mleko (Mleko), Zielone Papryki Chili (z Puszki), Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Cebule Młode Zielone (Górna Część), Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Przekąski/Inne: Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|