Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 74,27g | Białk: 123,18g | Węglo: 145,55g.
Śniadanie: Rama Margaryna, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Chleb Tostowy, Piątnica Serek Wiejski, Banan. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Łowicz Maslanka Naturalna, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Obiad: Tao Tao Mleczko Kokosowe, Biedronka Ciecierzyca, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|