Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 51,54g | Białk: 64,02g | Węglo: 147,53g.
Śniadanie: Vemondo Fruit Spread With Pomegranate, Raspberry & Chia Seeds, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lunch: Helio Sezam, Milbona Feta, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Szparagi, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Czerwona Papryka. Obiad: Konspol Pierożki Gyoza z Warzywami, Olej Roślinny. Przekąski/Inne: Solevita Białe Smoothie, Go On Protein 33% Vanilla. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi kolorowaania
|