Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 105,81g | Białk: 144,39g | Węglo: 166,22g.
Śniadanie: Nestlé Chocapic, Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Pamapol Konserwa z Łopatką Wieprzową. Lunch: Ogórki Konserwowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: Biedronka Kasza Gryczana, Vifon Zupka Chinska, Lays Zielona Cebulka, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPC 80. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|