Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 107,22g | Węglo: 67,79g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Twaróg Wędzony, Kaufland Pomidor, Mieszane Sałaty. Przekąski/Inne: Kamis Musztarda Sarepska, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Żytnia Bio. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|