Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 71,25g | Białk: 81,12g | Węglo: 91,36g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Delikate Serek Wiejski Lekki, Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa. Lunch: Arbuz, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Obiad: Roi du Chateau Camembert, Putka Paluch Prowansalski, Zwykłe Grzanki, Dobra Karma Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem. Przekąski/Inne: Sokołów Sokoliki Kiełbaski, Masło, Chleb Żytni, Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|