Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 29,46g | Białk: 81,12g | Węglo: 233,75g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym. Lunch: Tortex Ketchup Łagodny, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Pamso Tatar Wołowy, Vital Fresh Surówka Colesław, Bajgiel. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Lawasz, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Go Vege Kiełbaski Sojowe w Przyprawie Paprykowej, Sottile Gusto Mozzarella Light, Cukinia, Czerwona Papryka, Jabłko. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Banan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|