Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 95,98g | Białk: 165,96g | Węglo: 166,15g.
Śniadanie: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Chleb Biały, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica, Chef Select Pasta z Makreli Wędzonej, Nestlé Chocapic, Lays Zielona Cebulka. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Pomidory Koktajlowe, Olej Roślinny, Chleb Biały, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|