Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 65,68g | Węglo: 88,08g.
Śniadanie: Кофе, Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салями, Ферма Сыр Плавленный с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Клубника, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Творог 9%. Obiad: Power Pro Протеин Femine. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Pretty_Woman_
|