Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 96,99g | Węglo: 138,05g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, KFD Odżywka Białkowa, Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone. Lunch: Lech Piwo Bezalkoholowe, Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Gelatelli Lody Czekoladowe Choco Crisp, Ajerkoniak, Kawa z Mlekiem. Obiad: Brokuły, Dorsz Atlantycki. Przekąski/Inne: Truskawki. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|