Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 123,38g | Białk: 132,51g | Węglo: 128,57g.
Śniadanie: Winiary Majonez Dekoracyjny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Olej Roślinny, Chleb Biały. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Olej Roślinny, Biedronka Kasza Gryczana, Banan. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Piątnica Serek Wiejski, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|