Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 69,03g | Białk: 126,20g | Węglo: 173,84g.
Śniadanie: Butter, Carrots, Boiled Egg, Bob's Red Mill Buckwheat Groats. Lunch: Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale, Chicken Thigh (Skin Eaten), Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade. Obiad: Frieda's Gold Kiwifruit, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Vital Proteins Collagen Peptides, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Strawberries, Trader Joe's Kimchi, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|