Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
29 cze 21
Dziennik Smash22222, 29 cze 21
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Do przodu 😁 ruszyło.. może do sierpnia się wyrobię ⚡🍻
91 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 czerwca 2021:
1998 kcal
Tłusz: 84,28g | Białk: 130,56g | Węglo: 177,49g.
Śniadanie:
Lidl Bułka Pszenna, Robico Kefir 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Banan, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Salami, Majonez, Jajko, Światowid Ser Tylżycki, Biedronka Konserwa Turystyczna, Biedronka Tortilla Wraps.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Blue, ma ambitny plan od każdego po trochu zebrać w tym tygodniu 😂😂
29 cze 21 przez użytkownika:
Blue81*
😎 oddam za darmo... ✌️ Kilka jeszcze kg mam luzem 😂
29 cze 21 przez użytkownika:
Smash22222
Trzymam kciuki, mi od miesiaca waga stoi w miejscu mimo diety i ćwiczeń 😩
29 cze 21 przez użytkownika:
zofijamaria
ważne że ruszyło 😉
29 cze 21 przez użytkownika:
fiolkah1
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że tak 👍 👏
29 cze 21 przez użytkownika:
Klondik74
jakajaga... hehe na pewno będę walczył 😉😎 zafi... thx
29 cze 21 przez użytkownika:
Smash22222
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię