Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 46,37g | Białk: 116,75g | Węglo: 208,16g.
Śniadanie: FruVita Skyr Jagodowy, Makar Nasiona Chia Szałwia Hiszpańska, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Truskawki. Lunch: Zott Mozzarella Light, Salk Spaghetti na Pomidorach M.M Indyk, Go Vege Makaron Spaghetti z Ciecierzycy. Obiad: Biedronka Pierogi z Serem (Nasze Smaki), FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: Zupa Krem z Dyni, Nesquik Lód, Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|