Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 28,94g | Białk: 68,08g | Węglo: 396,71g.
Śniadanie: Oranges, Coffee with Sugar. Lunch: Bananas, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Pizzerka, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Sonko Ryż Biały. Obiad: Lipton Herbata. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|