Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 100,97g | Białk: 140,16g | Węglo: 216,25g.
Śniadanie: Women's Best Amino and Energy Mojito🍋, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Roleski Musztarda Sarepska, Turek Naturek Nasz Camembert Naturalny, Almette Serek Śmietankowy, Polsjoja Parówki Sojowe Hot Chilli, Lidl Chleb Orkiszowy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Awokado, Tomatoes, Lovilio Mini Mozzarella Light, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Hot Chili Pepper, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby. Lunch: Dobra Kaloria Amarantus Ekspandowany, Women's Best Vegan Protein Peanut Butter Cereal 🥜, Blueberries , Watermelon, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bio Planet Siemię Lniane Brązowe Bio, Dobra Kaloria Proteinami Mg Plus Zn, Alesto Nerkowce, Women's Best Vegan Protein Coconut 🥥, Błonnik Płatki Sante 5 Zbóż. Obiad: Cucumber, Tomatoes, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Popcrop Piramidki Kukurydziane Z Czarnuszka, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Angelina Chrupki Marchewkowe Z Jabłkiem Prażone, Hot Chili Pepper. Przekąski/Inne: All Nutrition Nut LOVE Coco Crunch Protein Chocolate , Be Raw Peanut Butter Smooth, Banana, Apple, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Apricot, Fit Cake Rafaello Fit Cake. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|