Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 178,62g | Białk: 126,44g | Węglo: 112,03g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Lunch: Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Orzechy Makadamia, Bób (Gotowany). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|