Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 117,44g | Białk: 134,73g | Węglo: 142,48g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Lunch: Nestlé Kitkat Peanut Butter, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sottile Gusto Mascarpone , Olej Roślinny, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Biały Ryż (Długoziarnisty), Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPC 80, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|