Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 79,59g | Węglo: 70,42g.
Śniadanie: Dawtona Pomidory Krojone, Linessa Szynka, Boiled Egg, Rolnik Papryka Konserwowa, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Lunch: Włoszczowa Serek Wiejski. Obiad: Bananas, Oranges, Grapefruit (Pink and Red and White). więcej...
|
|
2351 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|