Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 26,62g | Węglo: 183,47g.
Śniadanie: Sobik Górski Przysmak, Chleb Tostowy. Lunch: Cukier, Jabłko, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Maliny. Przekąski/Inne: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Biały, Masło, Chleb Biały, Magnetic Kakao, Olza Prince Polo Classic (18g). więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oj no wracam do siebie , dalej na antybiotyku i szczekając ale dużo ruchu,mało jedzenia i jest powoli w dół:)
13 lip 21 przez użytkownika: klaudiaklaudia91
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi klaudiaklaudia91
|