Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MagdalenSa
Dziennik
14 lip 21
Dziennik MagdalenSa, 14 lip 21
Profil MagdalenSa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
66,8 kg
Do tej pory straciłeś:
9,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lipca 2021:
545 kcal
Tłusz: 14,46g | Białk: 35,98g | Węglo: 67,31g.
Śniadanie:
Tchibo Kawa Mielona z Mlekiem Bezlaktozowym.
Lunch:
Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Czosnek, Pilos Jogurt bez Laktozy, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Bazylia, Biedronka Pieczarki, Biedronka Buraki Gotowane .
Przekąski/Inne:
Światowid Ser Gouda.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ładnie to wygląda i smacznie;)
14 lip 21 przez użytkownika:
michael MOTOR
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MagdalenSa
Zobacz Pełną Historię