Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2545 kcal
|
Tłusz: 69,73g | Białk: 87,86g | Węglo: 399,25g.
Śniadanie: Oranges, Bananas, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Lidl Bułka Pszenna, Boiled Egg, Coffee with Sugar, Tomatoes, Tea Presweetened with Sugar, Cappuccino. Lunch: Sonko Ryż Biały, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona. Obiad: Lidl Bułka Pszenna, Tesco Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
|
2809 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|