Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
587 kcal
|
Tłusz: 18,38g | Białk: 19,96g | Węglo: 88,82g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek (ze Skórką), Mieszane Sałaty, Kawa z Mlekiem. Obiad: Kraft Oreo, Borówka Amerykańska, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Waniliowym, Truskawki, Suszone Nasiona Chia. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ptemek dopiero się rozkręcam 😂💪🏻
21 lip 21 przez użytkownika: blaz989
|
Ptemek, a co nie lubisz wychudzonych? 🙈🤣😂 staram się powoli na spokojnie, ale wiadomo że chciałoby się schudnąć najlepiej szybko na już! 😄 a to niestety nie zdrowe, poźniej jojo itp itd wszystko z głową najlepiej! 😄 dzięki! 🍀
21 lip 21 przez użytkownika: blaz989
|
Cel 50 kg:) ostatnio przeczytałam, że mężczyzna zaczyna sie od 180 cm, a kobieta kończy na 50 kg😊
21 lip 21 przez użytkownika: magdam3633
|
Magdam, w takim razie jestem skończona 🤦 😂
21 lip 21 przez użytkownika: Blue81*
|
21 lip 21 przez użytkownika: Blue81*
|
Ptemek, rzutem na taśmę 😂😂
21 lip 21 przez użytkownika: Blue81*
|
blue.eye.81 ważne aby w dążeniu do ,,idealnej wagi' się nie wykończyć 😉
Ptemek przyznaj się na palcach stanąłeś, żeby do zacnego grona mężczyzn 180cm się załapać 😆
22 lip 21 przez użytkownika: magdam3633
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|