|
Urlop odpracowany 😎 90.6 .. zostało ok 2 kg do celu.. zaczyna to jakoś wyglądać 🔥 dobrze że jutro mam wolny dzień i spacer po okolicznych górkach pora zrobić 😎🌄🏞️📸😉✌️
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 117,60g | Białk: 147,69g | Węglo: 157,87g.
Śniadanie: All Nutrition Odżywka Białkowa , Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Nutlove, Go On Masło Orzechowe 100%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Piwo, Majonez, Biedronka Tortilla Wraps, Szynka, Światowid Ser Gouda. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Smashu jak jeszcze 2kg, już masz pewnie poniżej 5% tkanki tłuszczowej, na zdjęciu była kosa💪👍
21 lip 21 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
22 lip 21 przez użytkownika: natiii55
|
5%he he nie realne... 😎 ale kto wie ✌️ pozdrawiam i odpoczywaj 🌞🍻
22 lip 21 przez użytkownika: Smash22222
|
to ja chętnie oddam z 10 %🤣👍
22 lip 21 przez użytkownika: Kulka Natulka
|
kulka, nie ma sprawy 😉 będę miał co robić 🥵😎
22 lip 21 przez użytkownika: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|