Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2014
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 123,05g | Węglo: 339,67g.
Śniadanie: Coffee with Sugar, Oranges. Lunch: Lidl Chleb Słonecznikowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Oranges, Cappuccino, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Bananas, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|