Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 83,75g | Węglo: 170,09g.
Śniadanie: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Беларусь Сыр Царский, Аморе Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Сметана 15%, Сахарный Песок, Черника (Несладкая, Замороженная), Кабачковые блинчики. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ягодный Пирог, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Запеченный Картофель, Троекурово Крылья Куриные . Obiad: Сметана 15%, Творог 5%, Ягодный Пирог, Кролик Тушеный, Calve Соус Сырный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Нектарин, Черешня, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|