Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 46,41g | Białk: 101,79g | Węglo: 142,74g.
Śniadanie: Ketchup, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe . Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory Koktajlowe, Surimi, Ogórek (Obrany). Obiad: Knorr Gorący Kubek Meksykańska z Pomidorów, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Culineo Makaron w Sosie Serowo-Śmietanowym ze Szpinakiem. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aladdinmania
|