Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 93,23g | Węglo: 123,70g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszone Nasiona Chia, Borówka Amerykańska, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Smażona Cebula, Ziemniaki, Dawtona Pomidory Krojone, Pieczarki, Cukinia, Bakłażan, Marchewki, Czerwona Papryka. Obiad: Czerwone Wino Stołowe, Makrela Wędzona, Pomidory Koktajlowe. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|