Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 96,10g | Białk: 111,76g | Węglo: 281,45g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Cappuccino. Lunch: Coffee with Sugar, Cappuccino. Obiad: Swojska Chata Naleśniki z Serem, Lidl Chleb Słonecznikowy, Egg White, Coca-Cola Coca-Cola, Large Hamburger, KFC Duże Frytki, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|