Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 29,79g | Białk: 49,44g | Węglo: 168,07g.
Lunch: Cukier. Obiad: Cukier, Cebule, Jajko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Banan, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Kinder Pingui Choco . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|