Dziennik gaweł_po_40, 31 lip 21

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wczoraj: siłka i spacery
Dzisiaj: rower i spacery

Na siłce lekki progres, właśnie sobie uświadomiłem, że dawno mnie kolano nie bolało to może od poniedziałku stopniowo wrócą ćwiczenia na stojąco, a później martwe ciągi, przysiady i allaszki. Na końcu grubasek pobiegnie.
Piękna wizja♥️

110,6 kg Do tej pory straciłeś: 9,3 kg. Wciąż do stracenia: 0,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

stała waga

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

trzymam kciuki żeby się urealniła 👍💪😀

30 lip 21 przez użytkownika: Blue81*

po przysiadach i ciągach to jedyny kierunek jaki ja bym obrał myśląc o bieganiu to w kierunku kanapy 🏋️🥵🥵😂

30 lip 21 przez użytkownika: Smash22222

@blue dzięki👊👍 @smash to moja ciągle niezrealizowana wizja na perfekcyjne odchudzanie/utrzymanie wagi - siłka na zmianę z bieganiem😉

31 lip 21 przez użytkownika: gaweł_po_40

💪

31 lip 21 przez użytkownika: Smash22222

PawBrz 3mam, za Ciebie i za Twoje kolano, mocno kciuki 👊👊😺 jak nie Ty to kto? I 3xR 😽

31 lip 21 przez użytkownika: K1C1A

K1C1A, Smash dzięki👊👍

31 lip 21 przez użytkownika: gaweł_po_40


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 31 lip 21

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40