Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2732 kcal
|
Tłusz: 113,51g | Białk: 206,92g | Węglo: 216,21g.
Śniadanie: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Olej Roślinny, Bułka Tarta, Nestlé Chocapic, Lays Zielona Cebulka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową, Nestlé Chocapic. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|