Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
03 sie 21
Dziennik Smash22222, 03 sie 21
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
89 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 sierpnia 2021:
1940 kcal
Tłusz: 95,38g | Białk: 115,36g | Węglo: 160,74g.
Śniadanie:
Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Bułka Grahamka, Krasnystaw Kefir, Go On Protein 33%.
więcej...
2242 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
zielona łączka 😄👍
03 sie 21 przez użytkownika:
Blue81*
To ksywka?🙃 He he może być 😉
03 sie 21 przez użytkownika:
Smash22222
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię