Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 81,19g | Białk: 107,89g | Węglo: 187,67g.
Śniadanie: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Olej Roślinny, Chleb Tostowy. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sottile Gusto Mascarpone , Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|