Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2021
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 107,06g | Węglo: 58,63g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cebule, Ogórek (Obrany), Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Papryka Chili, Jajko na Twardo, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Obiad: Pomidor Malinowy, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|