Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 116,93g | Węglo: 221,86g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0,5%, FruVita Skyr Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Pano Tortilla Wraps, Korniszony, Hellmanns Majonez Lekki, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Obiad: Allnutrition Cookie White Choco Cream, Asia Flavours Chipsy Kokosowe, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Banan. Przekąski/Inne: Vitanella Baton Protein 27%, Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Zott Mozzarella Light, Hellmanns Majonez Lekki. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|