Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
klaudiaklaudia91
Dziennik
14 sie 21
Dziennik klaudiaklaudia91, 14 sie 21
Profil klaudiaklaudia91
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ha! 5 z przodu to mój osobisty sukces, choć pewnie nie na długo:p
59,9 kg
Do tej pory straciłeś:
6,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 sierpnia 2021:
1531 kcal
Tłusz: 64,97g | Białk: 67,87g | Węglo: 170,39g.
Śniadanie:
Banan, President Camembert Chili.
Lunch:
Beztłuszczowy Mrożony Jogurt.
Obiad:
Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Posiekana Szynka, Bułka z Ziarnami.
Przekąski/Inne:
Nestlé Płatki Lion Caramel & Chocolate , Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko na Miękko, Go On Protein Bar Cranberry , Kinder Kinder Chocolate.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
czy nie na długo to tylko od Ciebie zależy
14 sie 21 przez użytkownika:
doomer9723
Yeaaah
14 sie 21 przez użytkownika:
gawenzi
Ja no właśnie doomer jak już będzie bliżej 59 niż 60 to będę pewna ,że zostanie na tym poziomie:))
14 sie 21 przez użytkownika:
klaudiaklaudia91
Brawo! 💪
14 sie 21 przez użytkownika:
Klaudiii32
Gratki! Oby dalej do przodu, byle z głową :)
14 sie 21 przez użytkownika:
AoiChan.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi klaudiaklaudia91
Zobacz Pełną Historię