Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2014
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2783 kcal
|
Tłusz: 86,34g | Białk: 129,58g | Węglo: 367,75g.
Śniadanie: 2% Fat Milk, Cappuccino. Lunch: Rolmlecz Serek Waniliowy, Oranges, Coffee with Sugar, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Swojska Chata Naleśniki z Serem, Lidl Chleb Słonecznikowy, Cappuccino, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
|
2366 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|